本書探討宜蘭縣各族群的演變和遷移史。第二章說明台灣北部平埔族的種類及互動關係。第三章推斷各族群遷入宜蘭的先後和年代如下： ﹝一﹞噶瑪蘭族﹝約在一千年前或更早﹞， ﹝二﹞哆囉美遠人﹝約在四百年前﹞， ﹝三﹞猴猴族﹝約在三百年前﹞， ﹝四﹞泰雅族﹝頭一批約在二百四十年前，另一批約在一百七十年前﹞， ﹝五﹞漢族﹝約在二百年前﹞， ﹝六﹞西部平埔族﹝在一百九十年前﹞。 第四、五、六章分別提供和分析噶瑪蘭語、巴賽語和泰雅語。